Het lijkt een vaag iets, een chakra. Tenminste voor mij was het lange tijd iets vaags, ongrijpbaars. Maar sinds ik de chakra ademmeditatie doe, is het allemaal wat duidelijker en helderder geworden en voel ik ook in het gewone leven energie stromen in de verschillende gebieden. Wat is een chakra…
Overweldigend verdriet Hoe ga je om met overweldigend verdriet? Als het verdriet je volledig overmant? Waarschijnlijk probeer je van het gevoel vandaan te gaan. Het gevoel van hartepijn. Het is té pijnlijk, je wilt het niet voelen. Ondanks dat ik uit ervaring weet, dat dat niet de oplossing is, overkomt…
De weg naar binnen Waar ik het las, ben ik vergeten. Maar iemand had gezegd ‘als we stil van binnen worden en vrede en harmonie voelen, zal de wereld ook een stuk rustiger worden. De wereld reflecteert hoe het bij ons van binnen is.’ Dit trof me, omdat ik wist…
We are afraid to feel It occurs to me that people nowadays are afraid of emotions. We’re afraid to cry, to feel anger or shyness. I understand this: pain isn;t nice. But in everybody’s life, there’s a certain amount of pain. My personal drive as a clarity trainer is to…
We zaten een kopje koffie te drinken, mijn vriendin en ik en twee van haar dochters. Er ontstond een verschil van mening, wat niet moeilijk is met meiden die in de puberteit komen ;o) Iedereen moet tenslotte zijn waarden en meningen leren kennen en formuleren. Doen waar je zin in…
We zijn bang om te voelen Het valt me op dat mensen tegenwoordig bang zijn voor emoties. We zijn bang om te huilen, woede te voelen of verlegenheid. Het is te begrijpen: pijn is niet fijn. Maar ’t leven van iedereen kent een zekere mate van pijn. Mijn persoonlijke drijfveer…
Aandeel jongeren stijgt Wist je dat inmiddels één op de acht werknemers in Nederland kampt met een burn-out? En dat vooral het aandeel jongeren daarin sterkt stijgt? Ook is er steeds meer bewijs dat chronische stress kan uitmonden in depressie. Depressie is onderhand de meest voorkomende reden voor ziekteverzuim (volgens…
Verschillende sessies in bewustwording mogelijk Clarity sessies Je krijgt helder inzicht in onbewuste patronen en gedrag. Waarom lukt het de een wel om te stoppen met roken en de ander niet? Waarom kan de een zich wel aan een dieet houden en de ander niet? Als het je niet lukt,…